心气阻滞的症状

1.内丹修炼的常见误区普通人初学如何修炼内丹时，往往陷入三大误区。据《道教学刊》2021年调查显示，78%的练习者因认知偏差导致效果停滞：追求"气感至上"：王先生曾每天打坐5小时追求"丹田发热"，三个月后反而出现头晕症状。现代生物反馈仪检测发现，过度关注局部体感会导致交感神经持续兴奋。依赖外物辅助...