认知重塑是什么意思

一、痛点分析：为何我们只会“看”不会“欣赏”当代人平均每天接触6342个视觉信息（数据来源：国际信息设计协会2023报告），但83%的受访者承认自己处于"视觉麻木"状态。这种"看而不见"的现象背后，隐藏着三个认知误区：1.效率陷阱：短视频平台用户平均单条观看时长仅7秒（TikTok官方数据），快餐式浏...