运动内衣穿上胸痛

一、误区分析：运动内衣真的有必要吗？许多人在运动时习惯穿着普通内衣，认为“只要包裹性足够就能应付”。但数据显示，76%的女性在跑步时因胸部晃动感到不适（来源：《运动医学期刊》2021年调研），甚至有32%的人因此减少运动频率。更严重的是，长期忽视专业保护可能导致胸部悬韧带损伤——这种支撑胸部轮廓的组织一旦拉伸很...